お菓子くれないと〜
0

    JUGEMテーマ:日々徒然

     

    Trick or Treat~~

     

     

     

     

    おぉっ!!

    インパクトありすぎ〜(笑)。

     

    こんにちは下北沢cottonです。

     

    「ハロウィン🎃」ですね!

    実家にも、魔女、出ました〜。

     

     

     

    若者は渋谷でバカ騒ぎしているでしょうけど、さすがにこの歳になると

    疲れそうなので、家の中で世の中にのっかろうじゃん(笑)、ということで、

    やってみました(笑)。

     

    メイクをしたのは家の母です(笑)。


    二人で馬鹿騒ぎしながら二時間かけてメイクしました(笑)。

     

     

    ちなみに、私はお肌のアレルギーがあるためメイクはやめてネイルだけ。

     

     

     

    母の、このドーランメイク。

    なかなか落ちなくて、最後大変そうでした(笑)。

     

    皆様はハロウィン🎃、何かいたしますか?

     

     

     

    posted by: 下北沢コットン | 閑話休題 | 16:13 | comments(0) | - |
    1キロ増えました!(笑)
    0

      JUGEMテーマ:日々徒然

       

      こんにちは、下北沢cottonです。

       

      当店は下北沢の駅からダラダラと坂を下った谷底の窪地へ降りて、

      住宅地の間のちょっと急な坂を数十メートルのぼったところにあります。

      ちょっとしたエクササイズには最適な立地で、お客様から大好評です(笑)。

       

      最近お店に通う際になんだかしんどくて、さすがにこの坂はアラフォーには

      きつくなってきたのかと思っていたんですが、先日久しぶりにお店の体重計に乗ったら

      なんと1キロ太ってしまっていました。

       

      長いこと体重の変化はなかったのでびっくりです。早く戻さねば(笑)。

       

      さて、先日暇に任せてネットサーフィンしていたら、22歳〜34歳までの働く女性

      約200人にアンケート調査した、お肌の悩みランキングに関する記事を見つけました。

      (『マイナビウーマン』2014年8月webアンケート)

      2014年とちょっと古いんですが、私が日ごろお客様からうかがうお悩みと大体

      合っているので、ちょっとご紹介します。

       

      1位「毛穴」26.9%
      2位「ニキビ」18.3%
      3位「シミ」16.4%
      4位「乾燥」10.6%
      5位「クマ」8.2%
      6位「シワ」7.2%
      7位「たるみ」5.8%
      8位「そばかす」3.3%
      同率8位「くすみ」3.3%

       

      22歳〜34歳までの働く女性ですから、シワやたるみは下位なのは当然なんですが、

      1,2,3位は多くの方が納得できるのではないでしょうか。

       

      皆様、いろいろ気を使ってお手入れさせているようです。

       

      【シミ】

      ・化粧でも毛穴がうまく隠せないので、月に一度フェイシャルエステで毛穴ケアする

      ・鼻と頬の毛穴が目立つ。保湿をしっかりするようにしている

      ・毛穴の凸凹が気になって、常にしっかり保湿して肌がふっくらするようにしている

       

      【ニキビ】

      ・ニキビができやすく、ニキビ跡がなかなか治らないので、ニキビ化粧品やサプリでケアしている

      ・生理前になるといつも同じところにニキビが出来る。時期が来たら化粧品を切り替えるようにしている。

      ・生理前になると必ずニキビが2、3カ所できる。できるだけ食事で肌にいいものを補う様にしている。

       

      【シミ】

      ・小さいころからの日焼けの蓄積でしみ、そばかすがひどい。サプリと美白系化粧品を使っている。

      ・20代後半に一気に来ました。幼いころにかなり日焼けしていたので今後もとても心配。

      ・昔、日焼けサロンに通っていたので顔中に歳不相応なシミがたくさんある。ケシミンクリームや美白化粧品などあれこれ試したが全部効果なし。

       

      記事でも触れられているように、お肌のトラブルはいろいろな要因が重なって起こることが多いんです。

      そのため、いろいろな対処を試してかえって悪化させてしまうこともしばしばあります。

      そこで当店のお勧めの基本ポイントは2つです。

       

      1)まず、これ以上悪化させないように、基本的なケアを継続的におこなう

       基本的なケアは、

       (1)偏食を避けたバランスの良い食事

       (2)ストレスをため込まない規則正しい生活

       (3)お肌の乾燥を防ぐシンプルなお肌ケア

       (4)紫外線対策

       です。継続して、習慣にしてしまうことが大切です。

       

      2)ついで、お肌の活性化させ新陳代謝を活発にすることで、お肌の再生を図る

       そのためには、

       (1)適度な運動を習慣化する

       (2)お肌とお腹に優しい適切な食事を心がける

       (3)お肌の活性を高めるマッサージやピーリング

       です。

       

      要は、規則正しい生活リズムと正しい食事(食材、調理、咀嚼、食事時間, etc)、

      そしてお肌に負担をかけず活性を高めるお肌ケア、ストレス発散です。

       

      これらは何もお肌の健康だけでなく、身体全体の健康や美容の基本です。

      当店では、こうした考え方を基本にしたコンサルテーションと施術を通じて、

      お客様のお肌のケアや痩身ダイエットのお手伝いをさせていただいています。

       

      お肌でお悩みの方、単にお肌をきれいにすることばかりを考えず、お体全体の健康を

      お考えになることが早道です。是非一度、当店のハーブピーリングをお試しください。

       

      posted by: 下北沢コットン | 閑話休題 | 00:34 | comments(0) | - |